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もの忘れを防ぐ 記憶力を伸ばす―脳の力の鍛え方
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
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| 人気ランキング: | 166298 位
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もの忘れに気付くのは脳が元気な証拠！
記憶は感情によって左右され、感情の老化によってもの忘れが始まります。また、あまりに「自分は記憶力が悪い」と心配しすぎると記憶に影響を与えてしまいます。
この本ではそのことに留意して書かれています。注意しなければいけない要注意のもの忘れを指摘しつつも気にしなくて良いもの忘れの話題が豊富であり読者を安心させてくれます。安心・リラックスすることでそもそも記憶力は回復するものですが、この本を読んでいると自分は大丈夫なんだという安心感がわいてきます。
なぜものを忘れるのか、脳の仕組み、記憶力を伸ばす方法など幅広く扱っていますが、サブタイトルほど構えた内容ではなく非常に親しみやすくリラックスできるように構成されています。
もの忘れに気付くのは脳が元気な証拠です！心配な方はこの本を読んで見てください！安心できると同時に記憶力が回復できると思いますよ。
若者から年配の方まで。
世間では、歳を重ねてゆくのに比例して記憶力が落ちてくると思われていますが、実はそうではない。ということが、分かり易く書かれています。歳相応の記憶の仕方、記憶のメカニズム・・・若者には勇気を、そして、年配の方には希望が見えてくる本だと思います。
三修社
脳トレ―最先端の脳科学研究に基づく28のトレーニング
メモリー・ドクター楽しく学べる物忘れ防止トレーニング―記憶力を改善し,知力をアップする簡単な方法
記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)
だれでも天才になれる脳の仕組みと科学的勉強法
記憶力が面白いほどつく本―コツを「ズバリ」教えます! (知的生きかた文庫)
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